Après une dermopigmentation de cicatrice : que faire jour après jour (douche, sport, soleil, croûtes) ?
Réponse courte. Après la séance, la zone paraît d'abord plus foncée, puis elle pèle et semble pâlir. C'est le déroulé habituel : la vraie couleur se juge après quelques semaines. Les premiers jours, l'eau, les frottements, la transpiration et le soleil comptent autant que la séance.
Voici le calendrier que nous suivons avec vous, de la séance à la retouche. Les durées sont des repères généraux. Le jour de la séance, nous vous remettons les consignes adaptées à votre zone.
Pourquoi la couleur change-t-elle autant après la séance ?
La couleur évolue sur 4 à 6 semaines, en trois étapes. Savoir les reconnaître évite beaucoup d'inquiétude.
- Trop foncé (les premiers jours). La couleur est vive et la zone est rosée, parfois un peu gonflée. Le pigment est encore mêlé à la lymphe, ce liquide clair qui suinte d'une petite plaie.
- Voilé (pendant la cicatrisation). La peau pèle en fines pellicules ou en petites croûtes. En dessous, la couleur paraît plus pâle, parfois laiteuse. Ce n'est pas un échec.
- Révélé (ensuite). La peau redevient lisse. La couleur réelle apparaît et se stabilise peu à peu.
Une partie du pigment part toujours pendant la cicatrisation. C'est normal et prévu : c'est la raison d'être de la retouche.
Que faire jour par jour ?
| Période | Ce que vous faites |
|---|---|
| J0, le jour même | Ne mouillez pas la zone. Portez des vêtements amples et propres. Pas de sport. |
| J1 à J3 | Douche rapide à l'eau tiède, sans jet direct. Séchez en tamponnant. Rien de serré sur la zone. |
| J4 à J7 | Douche normale, sans frotter ni exfolier. Vêtements amples. Pas de sport ni de transpiration. |
| J8 à J14 | Pas de bain, piscine, mer, sauna ni hammam. Pas de sport intense avant J10, puis reprise progressive. |
| J15 à la retouche | Bain et piscine possibles si la peau ne pèle plus. Vie normale, zone couverte. |
| Jusqu'à 3 mois | Pas d'exposition au soleil sur la zone. Ensuite, un écran SPF 50+ à chaque sortie. |
La cicatrisation dure 7 à 14 jours. Nettoyez doucement avec un savon doux. Appliquez une fine couche de baume cicatrisant deux fois par jour.
Pensez aussi à l'environnement : des draps propres la première nuit, pas d'animal contre la zone. Après une césarienne, une culotte haute et souple évite que l'élastique frotte.
Que faire avec les croûtes ?
Ne les grattez pas et ne les arrachez pas. Elles tombent seules pendant la cicatrisation, qui dure 7 à 14 jours. Arracher une croûte emporte le pigment dessous.
Si ça démange, tapotez doucement la zone ou appliquez votre baume. Les démangeaisons sont un signe banal de cicatrisation.
Quand puis-je reprendre le sport ?
Évitez les activités intenses pendant 7 à 10 jours, puis reprenez progressivement. La transpiration et les frottements font partir le pigment avant qu'il soit fixé. Pour l'abdomen, les seins ou les cuisses, évitez les vêtements serrés sur la zone.
Est-ce douloureux pendant et après la séance ?
Pendant la séance, c'est une gêne supportable, comme des picotements, selon la zone. Nous appliquons une crème anesthésiante locale 20 minutes avant la séance. Le rythme est adapté si vous en avez besoin.
Le soir même, la zone peut chauffer et tirer légèrement, comme un petit coup de soleil. Cela passe en général en un à deux jours.
Quels signes sont normaux, et lesquels doivent vous faire écrire ?
Normal les premiers jours : rougeur autour de la zone, léger gonflement, couleur plus foncée que prévu. Petites croûtes, démangeaisons et couleur irrégulière pendant que la peau pèle sont normales aussi.
Écrivez-nous avec une photo si la rougeur s'étend, si la zone devient chaude ou si elle suinte. Faites de même si la sensation augmente après trois jours. En cas de fièvre ou de doute sur une infection, consultez votre médecin sans attendre.
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Quand juger le résultat, et quand revenir ?
Ne jugez pas la couleur la première semaine. À J7, vous voyez la phase « trop foncé » ou « voilé », pas le résultat.
La retouche a lieu 45 à 60 jours après la séance, et elle est incluse. Elle complète les endroits où le pigment a moins tenu. Le résultat final se voit 6 à 8 semaines après la retouche.
Le forfait compte 2 à 3 séances selon le niveau. Au niveau C, par exemple une brûlure ou une peau foncée, c'est 3 séances minimum.
Sur les peaux mates ou foncées, la peau fonce parfois autour de la zone. Nous attendons alors qu'elle revienne à sa couleur avant la séance suivante. Lisez notre page sur la cicatrice claire ou foncée sur peau foncée.
Combien de temps le résultat tient-il ?
Le résultat est durable, mais la couleur s'estompe lentement avec le soleil. Une retouche d'entretien tous les 3 à 5 ans, selon la peau et le soleil, ravive la couleur. Ne la confondez pas avec la retouche incluse, faite 45 à 60 jours après la séance.
Un écran SPF 50+ sur la zone est la façon la plus simple de faire durer la couleur. Plus de détails sur la page retouche de dermopigmentation.
Que préparer avant la séance ?
- Pas de bronzage ni d'autobronzant sur la zone dans les semaines qui précèdent.
- Pas d'exfoliant, de peeling ni de laser sur la zone dans le mois qui précède.
- Une peau propre, sans crème, le jour même.
- Des vêtements amples qui ne frottent pas sur la zone pour le retour.
- Un vrai repas avant de venir.
Ce que nous ne faisons pas
- Nous ne faisons pas de séance sur une peau irritée, bronzée ou abîmée le jour même : nous reportons.
- Nous ne promettons pas un résultat final en une séance.
- Nous ne faisons pas la séance suivante avant que la peau soit calme.
Vous n'avez pas encore fait le bilan ?
Le bilan coûte 80 €, déduits du protocole si vous continuez. Le tarif va de 400 € à 1 500 € selon le niveau, retouche incluse. Le cabinet est au 127 rue du Ranelagh, Paris 16e.
Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale ni, en règle générale, par les mutuelles.
À lire aussi :
- Le bilan en détail
- La FAQ
- Nos tarifs
- Cicatrice de césarienne
- Cicatrice d'abdominoplastie
- Trait blanc autour de l'aréole
Questions fréquentes
Puis-je me doucher après la séance ?
Oui, dès le lendemain en général : une douche rapide à l'eau tiède, sans jet direct sur la zone. Séchez en tamponnant. Pas de bain, piscine, mer, sauna ni hammam pendant la cicatrisation, soit 7 à 14 jours.
Quand puis-je reprendre le sport ?
Évitez les activités intenses pendant 7 à 10 jours, puis reprenez progressivement. La transpiration et les frottements font partir le pigment avant qu'il soit fixé.
J'ai des croûtes, que faire ?
Ne les grattez pas et ne les arrachez pas : elles tombent seules en 7 à 14 jours. Appliquez une fine couche de baume cicatrisant si la zone tire ou démange.
La couleur a pâli après une semaine, est-ce raté ?
Non. C'est la phase où la peau pèle et où la couleur paraît voilée. La retouche incluse, 45 à 60 jours après la séance, complète si besoin.
Puis-je aller au soleil ou à la mer ?
Pas d'exposition au soleil sur la zone pendant les 3 premiers mois. La mer et la piscine attendent la fin de la cicatrisation, soit 7 à 14 jours. Ensuite, un écran SPF 50+ sur la zone à chaque exposition.
Puis-je maquiller la zone ?
Attendez que la peau ait fini de peler, en général deux semaines. Avant, le maquillage peut irriter la zone et gêner la fixation du pigment.